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あっと言う間に… [アマゾン]

ご無沙汰しております、アマゾンでございます。
今年も残すところあと5日、皆様お忙しくされていることと思います[あせあせ(飛び散る汗)]
年々、1年が終わるのが早くなっているような気がします…これが歳を取るということなのでしょうか(゜△゜;)


さて今回は、この時期なので各地の運動教室で行われた「忘年会」の様子をお伝えしていこうと思います[晴れ]


運動教室の忘年会ではガンバルーンゲームの大会を行い、参加者の皆様に賞品の争奪戦をしていただ
いています[パンチ]

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勝ったチームから好きな賞品を選べる権利が得られるので、皆様目の色が変わり骨肉の争いが繰り広げ
られました[がく~(落胆した顔)]


ゲームのあとにはお待ちかねの賞品選びタイム[るんるん]
皆様、賞品の重さや大きさを頼りにしっかりと吟味していらっしゃいました(笑)

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振り返れば、今年も色々な現場に伺い運動教室を開催して色々な方と出会うことができ、とても良い一年に
なりました[わーい(嬉しい顔)][ぴかぴか(新しい)]
来年も良い一年になるように頑張りたいと思います[exclamation×2]

それでは、2017年もしまねコーチズを宜しくお願いいたします\(^△^)/

夏真っ盛り! [アマゾン]

ご無沙汰しております。アマゾンでございます[手(パー)]

毎日暑い日が続いておりますが、皆様お体のほうは大丈夫でしょうか?
日中の気温は30℃を軽く上回っていて、クーラーなしではとても過ごすことが出来ません( ̄ ̄;)
早く涼しくなってもらいたいものです[あせあせ(飛び散る汗)](笑)

さて今回は、夏の風物詩となっている桜江町行脚の運動教室について書いていこうかと思います。

桜江町内の約二十ヶ所の地区を巡る桜江町行脚の旅も今年で6回目となりました[晴れ]

今回の運動教室では「トレーニングチューブ」という運動器具を使用した筋力強化のための運動を
メインとした運動プログラムを行っています。

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ゴムチューブを引き伸ばし、腕や足、背中などの筋肉を鍛えて腰痛の予防や姿勢の改善などに
効果的な運度を行っています[わーい(嬉しい顔)]

ほかにも手を動かす脳トレ体操やお手玉を使ったレクリエーションゲームを行い参加された方々
に楽しんでいただいています[ぴかぴか(新しい)]

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手を動かして脳トレ中!
皆さん上手く出来ないことを楽しみながら脳トレに取り組んでいらっしゃいます(^▽^)

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こちらはお手玉を使ったレクリエージョンゲームの様子です。
ちなみにこのゲームは、10月に行われる桜江町でのゲーム大会の種目になっているので、楽しみ
つつも真剣にゲームを行われています!

8月に入り気温もさらに高くなってきていますが、この桜江行脚の旅も残すところあと4ヶ所なので
参加者の方々に楽しんでいただけるように暑さに負けず、頑張りたいと思います[exclamation]

それでは皆さんも暑さに負けず、この夏を乗り切って下さい(^^)/

講習会のお知らせ [アマゾン]

皆様ご無沙汰しております、アマゾンでございます!

新年の挨拶でブログを更新してから、気が付けば3ヶ月も過ぎていました[がく~(落胆した顔)][あせあせ(飛び散る汗)]
時間が過ぎるのははやいですね[あせあせ(飛び散る汗)](笑)

さて、今回は5月18日と22日に開催する講習会の告知をさせていただこうかと思います!

なんと今回の講習会は「脳活トレーニング指導者養成講習会」と「チェアビクス習得講座」の豪華2本立
てで、同日に開催いたします[exclamation]

(※画像のチラシは松江地区向けのものです)
脳活チラシ2.jpg チェアビクス2.jpg


〇日 時 出雲地区:5月18日(水)10:00~16:00
        松江地区:5月22日(日)10:00~16:00
       ※チェアビクス習得講座:10:00~12:00
        脳活トレーニング指導者養成講習会:13:30~16:00

〇会 場 出雲地区:出雲商工会議所 4階 401号室
       松江地区:島根県立市少年の家 サン・レイク 研修室

〇定 員 各会場20名(応募多数の場合は先着順)

〇内 容 チェアビクス習得講座
       ①チェアビクスの体験・習得
       ②指導方法、リード方法について
       ③注意事項、アレンジ方法について など

       脳活トレーニング指導者養成講習会
       ①簡単認知症チェックの体験
       ②各種脳活プログラムの体験
       ③認知症予防に効果的な生活習慣について
       ④脳活プログラムの指導方法習得・指導者の心得 など

〇受講料 チェアビクス習得講座:3,240円
        脳活トレーニング指導者養成講習会:3,240円
        ※両方セットで受講される場合は5,400円となります

さらに詳しく知りたい方はしまねコーチズのホームページをご覧ください[わーい(嬉しい顔)](参加申込用紙のダウンロードもホームページから行えます☆)

また近日中に県西部でも同様の講習会を開催しますので、詳しい日程などが決まり次第告知させていただこうかと思います[かわいい]

脳活トレーニングもチェアビクスも様々な場面で活用していただけますので、興味をもたれた方は是非お申込み下さい!


あけまして! [アマゾン]

おめでとうございます!アマゾンでございます[晴れ]

年が明けて20日が経ちましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?
ここ数日全国的に雪が降り、急に冬らしくなってなってきましたね[雪]
今年もすでにあちこちで教室を行っていますが、やっぱり雪が無いほうが移動は楽だな~としみじみ
思います(´д`;)
皆さんもお車を運転する際は、雪や凍結によるスリップに十分気をつけてください[手(パー)]


さて、今年もたくさんの方に運動教室に参加していただき、しっかり笑ってしっかり動いて心も体も元気
になってもらいたいと思いってます!

それでは2016年もしまねコーチズを宜しくお願いします[わーい(嬉しい顔)][exclamation]

あと6日! [アマゾン]

大変ご無沙汰しております、クリスマスなのになんの予定も無いアマゾンでございます[もうやだ~(悲しい顔)]

今年も残すところあと6日になっていしまいましたね(・_・;)

最近は時間が経つのが早く感じ、歳を取ったなーとしみじみ思います[あせあせ(飛び散る汗)]

さて、2015年の後半も大きなイベントが色々ありましたのでご紹介させていただこうかと思います!

まずは、桜江町と川本町で行われたガンバルーンゲーム大会の様子をお伝えしようかと思います\(^^)

こちらは、10月19日に桜江町で行われたガンバルーンゲーム大会の様子です[ぴかぴか(新しい)]
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桜江町のガンバルーンゲーム大会には過去にガンバルーンゲーム全国大会で好成績を残されたチーム
も参加されており、非常に白熱していました[パンチ]


そしてこちらが川本町でのガンバルーンゲーム大会の様子です[かわいい]
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川本町のゲーム大会には高齢者施設の利用者の方々も参加され、一緒にゲームを楽しまれました[わーい(嬉しい顔)]
また回数を重ねるごとに順位を上げてきておられ、今回の大会は6位に入賞されました[exclamation]
来年は優勝を目指して頑張っていただきたいです(^▽^)b


そしてもう一つ「地域力醸造コンファレンスinしまね」という大きなイベントにも参加しました。
このイベントでは島根県内の公民館等に向けてしまねコーチズの活動の紹介や協働で行える事業の提案
などを行うためにブースを出展させていただきました。

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このようなブースを設営し、イベントに参加されている方々に立ち寄っていただきました[るんるん]
こういったイベントに参加するのは初めてで、掲示物などの準備準備に四苦八苦しましたが、たくさんの
方々にしまねコーチズの活動を周知することが出来ました[わーい(嬉しい顔)]

2015年の後半だけでも振り返って見ると色々なことがあり、たくさんの人との出会いや繋がりを築けた
良い一年になったのではないかと思います!

それでは、2016年が皆様にとって良い年なるように心からお祈りいたします!来年もしまねコーチズを
何卒、宜しくお願いいたします[晴れ]

夏ですね~( ̄▽ ̄;) [アマゾン]

皆様、お久しぶりです。アマゾンでございます(^^)ノ

最近ブログの更新をすっかり忘れており、久々の登場なので皆様に存在を忘れてしまわれた
のではないかと若干の不安がございます[がく~(落胆した顔)]

7月も終盤に入り暑い日が続いて、暑がりな僕は少々ゲンナリしていますが皆様はいかが
お過ごしでしょうか??

さて、今回は毎年この時期の恒例行事となっております桜江町での運動教室の様子をお伝え
していきたいと思います。

先月の5日から今年で5年目となる桜江町行脚の運動教室を実施して周っています[晴れ]
さすがに5年目ともなると名前を覚えていてくれる方も多くなっていて、桜江町での知名度が結構
上がったかなと勝手に思って喜んでおります(^^)v

桜江町での運動教室は毎年プログラムを変えて実施しており、今年度は新聞紙で作った棒を使
用した運動プログラムを行っています。

このプログラムでは新聞紙を丸めて棒を作ってもらうところから始めるのですが、時間をかけて新聞
紙を丸める方、ちゃちゃっと丸める方、完成した棒で殴りかかってくる方など、一人一人の性格が出
るようです[あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)]

そして新聞棒を使ってストレッチや筋トレ、反射神経のトレーニングなどの運動を行い参加者の方々
に体を動かしてもらっています。

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そして運動が終わった後はガンバルーンを使ったレクリエーションのゲームを行っています[るんるん]

ゲームもの種目も毎年変えて行っており、今回はガンバルーンを前方のかごに放り込むスローイン
ゲームを行っています。

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皆様童心に帰ってボールを放り投げていらっしゃいます[かわいい]

これから夏真っ盛りでどんどん気温が上がり、今以上に暑い日が続くのでしょうが、桜江町の皆様や
運動教室に参加してくださる皆様に元気をお届けできるように頑張っていこうと思います[exclamation×2]

新年☆ [アマゾン]

あけましておめでとうございます[晴れ]アマゾンでございますm(_ _)m


2015年がスタートして早くも5日目ですが、皆様どんなお正月を過ごされましたか?
お節やお雑煮を食べ過ぎて体重が激増[グッド(上向き矢印)][グッド(上向き矢印)]してしまった方、ほとんど出かけることなく家で
過ごされた方…ってこれ全部自分のことですね(;∀;)

家から出ることなく食っちゃ寝だけの正月、唯一出たのはお腹だけ……書いてて少し切なくなって
まいりました[もうやだ~(悲しい顔)](笑)

まぁそんな話は置いといて(´∀`)


昨年は働き盛り世代を中心とした事業として、様々な事業所への運動出前講座や飯南町の来島保健センターにて第2・第4月曜日に開催している「フィットネスクラブ来島」がスタートしたり、
本来の事業でもある健康教室では、温泉津町の井田まちづくりセンターを始めいろいろなところで新しい取り組みの運動教室を多く行わせていただきました(・∀・)
また、新しい取り組みを通してたくさんの方との出会いもあり、2014年はとても良い一年になりました。


今年もたくさんの方に笑いと健康を届け、良い出会いに恵まれる一年にできるように頑張って
活動していきたいと思います[わーい(嬉しい顔)][るんるん]


それでは、2015年もNPO法人しまねコーチズをよろしくお願い致します[exclamation]

ガンバルーンゲーム大会in桜江町☆ [アマゾン]

どうもお久しぶりです、アマゾンで御座います(´∀`)ノ

今週から10月に突入し、朝晩共に肌寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか??
今年も残すところあと3ヶ月…あっと言う間に終わってしまいそうですね(´Д` )

さて今回は、先月の26日に桜江町で開催されたガンバルーンゲーム大会の様子をお伝えしたい
と思います[晴れ]

今年で5回目の開催となった桜江町でのゲーム大会ですが、今回もたくさんの方に参加していただき
盛大に行う事ができました[ぴかぴか(新しい)]

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皆さん優勝を目指して気合がみなぎっているようでした[雷]

また、新しい種目として「ガンバルーンビンゴゲーム」が加わり、白熱した試合が多数行われました(`・ω・´)

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僕はビンゴゲームの審判を担当していたのですが、「真ん中ねらえー!」やら「端っこに入れれ~!!」
など、怒号の飛び交う指示出し合戦が繰り広げられていました[がく~(落胆した顔)](笑)

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ボールがてんこ盛りになり、厳正な審議を行う場面もありました[たらーっ(汗)](笑)


そして1時間半に及ぶ大会も幕を閉じ、結果発表の時間がやってまいりました。
今回優勝されたのは、桜江町ガンバルーンゲーム大会史上最高得点の1070点を獲得された
「はやぶさ」チームの皆さんでした[ぴかぴか(新しい)][わーい(嬉しい顔)]
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他のチームもかなり善戦され、皆さん回を重ねるごとに上達されているなぁと感じました(゚∀゚)


最後になりましたが、桜江社協のKさん、Sさん毎年ゲーム大会の度にご尽力いただき、誠に
ありがとうございますm(_ _)m
桜江町でゲーム大会を無事に行えるのも、お二人のご協力があってこそであります(`・ω・´)[exclamation]

本当にありがとうございました[exclamation×2]

ぶらり桜江行脚の旅 [アマゾン]

どうもご無沙汰しております、アマゾンで御座いますm(_ _)m

梅雨に入り結構たちますが、中々あけてくれませんねぇ( ̄^ ̄)
去年みたいな大雨はもう勘弁してほしいんですが、日本各地ではゲリラ豪雨やら、雹やらで大変なことに
なっていますね[あせあせ(飛び散る汗)]
皆様のお住まいの地域は大丈夫でしょうか?

このまま何事もなく梅雨にはさってもらいたいものです(ーー;)


さて今回は現在桜江町で行っている「アマゾン行脚の旅」について書いていこうかと思います。

毎年6月から8月にかけて桜江町の各地区で運動教室をして回っているのですが、いつの間にか
「アマゾン行脚の旅」←こんなステキな名前がついていました(^_^;)

今年も6月4日から始まって今日までに11箇所の地区にて運動教室を行ってきました[わーい(嬉しい顔)]

この行脚の旅も今年で4回目となり、教室に参加される方もほとんど見たことのある顔ぶれなの
ですが、行く先々で「顔は覚えとるけど名前は忘れたわぁ~」と言われます(´;ω;`)
どうやら見た目のインパクトだけは絶大のようです(´;ω;`)

今年の運動教室はガンバルーンは後半のゲームの時にしか使わず、タオル作ったバンドで行う運動や
スーパーボールを使ったマッサージなどの「体をほぐす」運動プログラムを行っています。

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タオルを使ってストレッチを行っている風景です。
やはり体の柔らかさに個人差があり、男性でもかなり足の上がる方もいらっしゃいました[ぴかぴか(新しい)]

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教室の最後にはガンバルーンを使ってゲームを行っており、ゲームの際には男女関係なく盛り上がり
ボールの行方に一喜一憂されています(´∀`)

今年の行脚の旅ももう少しで後半戦に突入するので、頑張って桜江町の皆様に笑いと健康をお届けし
ついでに名前も覚えてもらえればいいなぁ~と思っております( ̄ー ̄)

久しぶりの♪ [アマゾン]

ご無沙汰しております。
アマゾンでございますm(_ _;)m


いや~かれこれ3ヶ月ぶりの登場でございます!!
「アマゾンのことなんか忘れたわ」って方もいらっしゃるかもしれませんが、しっかりと思い出して
いただきたいとおもいます。


…まぁ忘れたままでも皆様の生活には特に支障はございませんけれども(´д`)笑


さて今回は5月18日に「飯南町ぼたん祭り」にて八神いきいき教室の方々と演舞発表を行って
きましたので、その際のことを報告させていただきたいと思います!


もう恒例行事となっているぼたん祭りでの演舞発表でございますが、今回は2年ぶりくらいに
「神楽サイズ」の発表を行いました[かわいい]


八神の皆様は練習の際には「長いことやっとらんから忘れたわ~」と不安そうにされていましたが
本番では動きもばっちり揃い、とても綺麗な演舞を発表する事ができました[るんるん][るんるん]

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演舞終了後の1枚、皆様無事に発表が終わってほっとされたのか、とてもイイ笑顔をされています[わーい(嬉しい顔)]


また今回のボタン祭りには島根県内のいろいろな地域から、よさこいのダンスグループが参加
されおり大迫力のよさこいダンスを披露されていましたヽ(・∀・)ノ
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大人数で踊るよさこいはすごく華やかで、見ているだけで楽しくなりました[グッド(上向き矢印)][グッド(上向き矢印)]


今後も飯南町では演舞の発表があるので、八神の皆様に負けないように神楽サイズを練習しないと
いけないな~と、ひっそりと思っております( ̄^ ̄)
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